ᖇETᖇᗩITE ᗪE YOGᗩ ᗩᑕᑕᑌEIᒪᒪIᖇᒪ E ᑭᖇIᑎTEᗰᑭS
Du Vendredi 24 Mars 2023 (19h) au Dimanche 26 Mars 2023 (17h) ʀᴇᴛʀᴀɪᴛᴇ | ʏᴏɢᴀ | ʙᴏɴɴᴇ ʜᴜᴍᴇᴜʀ | ᴅᴇᴛᴇɴᴛᴇ | ᴄʀᴇᴀᴛɪᴠɪᴛᴇ | ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴏɴ | ᴅᴇᴛᴏx
Offrez-vous une pause pour prendre soin de vous au magnifique Domaine des Eveils en Saône et Loire (71), à 1h30 de Lyon avec une retraite de Yoga pour accueillir l’arrivée du Printemps, vous ressourcer et vous revitaliser profondément. A l’image de la Nature, cette période de renaissance pétillante et pleine de vie nous invite à sortir de l’hibernation et à nous ouvrir à la vitalité et à la légèreté de la vie. Une fabuleuse occasion pour se recharger totalement et réénergiser le corps, l’esprit et le cœur. Cette retraite immersive s’appuie sur les fondements du yoga (postural, respiration, méditation, pleine conscience, relaxation) et sur la recherche d’équilibre entre les pratiques dynamisantes et restauratives. Nos journées seront rythmées par le cycle naturel, avec un focus sur la détox organique à travers les postures, des ateliers spécifiques à la thématique du renouveau et de vitalité ainsi que des moments de repos essentiels avec des relaxations et des temps de pause. Grâce à ces pratiques fines et précises et les temps de silence, nous pourrons ainsi créer de nouveaux espaces pour accueillir les énergies créatrices de ce nouveau cycle. C’est une invitation à s’écouter véritablement en étant totalement présent à soi-même et à ses sensations et ainsi donner vie à nos envies profondes. Un espace paisible, un écrin de nature magnifique, tout est là pour s’offrir une bulle d’expérience hors du temps et de l’agitation et ainsi réveiller notre énergie vitale ! –
PROGRAMME (de 8h à 22h)*Séances de Yoga quotidiennes Yin & Yang (min 2/j) *Méditations et Pranayama *Ateliers focus Printemps et Détox *Relaxations et Yoga Nidra *Pratiques créatives *Temps libre (14h-16h) *Expérience du silence *Moments d’échanges et de partages *Délicieux repas végétariens *Soins individuels possibles dans l’après-midi (massages / soins énergétique / kinésiologie) – sur rdv
TARIF : 250€ + Pension complète / hébergement (de 120€ à 170€) .
Acompte de 100€ à l’inscription.Règlement du solde de 150€ sur place
Règlement de la pension complète / hébergement sur place au Domaine (Chambre partagée 120€ – Chambre individuelle 170€)Votre inscription est validée avec le règlement de l’acompte sur Weezevent par ordre chronologique et dans la limite des places disponibles. Les détails concernant le matériel à amener et les informations pour le covoiturage vous seront communiquées après l’inscription. ——————————————————————
INSCRIPTIONS EN LIGNE SUR >> www.yogamorphose.com .
L’inscription est validée au règlement de l’acompte, par ordre chronologique et dans la limite des places disponibles Les informations complémentaires pour le stage vous seront envoyées à l’inscription (matériel / covoiturage …) Limité à 12 personnes, ouvert à tous, tous niveaux de pratique
POUR QUI ? Pour ceux qui souhaitent s’offrir et s’accorder un temps rien que pour soi et se déconnecter du quotidien. Ouvert à toutes et tous sans condition préalable, pour les débutants en Yoga comme pour les pratiquants expérimentés, tous niveaux et toutes conditions physiques. Le groupe sera de 12 personnes maximum, pour permettre une écoute et une attention particulière à chacun d’entre vous, et favoriser ainsi la qualité des échanges entre tous.
Héloïse Lanteaume chemine avec passion sur des voies parallèles, dont le yoga depuis 2009. Formée en Hatha Yoga, Iyengar, Yin Yoga et Yoga Nidra, elle propose des ateliers d’approfondissement mensuels, des retraites thématiques, ainsi que des cours collectifs et individuels. Elle accompagne par ailleurs en individuel en thérapie psycho-corporelle avec des pratiques adaptées à vos besoins, par le yoga, le chamanisme, la kinésiologie et autres outils thérapeutiques. Elle nous propose au Domaine des Eveils un cycle de 4 retraites immersives pour suivre le rythme des saisons et s’offrir des pauses “ressourcement” régulières au cours de l’année.
