Retraite YOGA Pause d’automne

du vendredi 27 au dimanche 29 octobre 2023

S’arrêter un moment, se recueillir et visiter toutes les pièces de sa maison intérieure, voilà l’invitation pour ce temps de retraite au moment de l’automne.
Cette saison nous apporte autant de beaux fruits à récolter que de feuilles mortes à balayer, pour pouvoir entrer sereinement dans la période de l’hiver qui suivra.
Je souhaite que ce cheminement intérieur, rythmé par les temps de pratique, vous amène à un apaisement profond et une clarté, avec la simplicité et toute la poésie de l’automne.

Postures, souffles, relaxations, méditations seront vos instruments pour jouer votre propre musique subtile, celle qui procure la joie de ressentir le mouvement, d’élargir l’espace en soi et de se poser doucement dans un lieu intérieur de détente.

Stage ouvert aux personnes ayant une pratique antérieure du yoga.
Nombre de places limité.

PROGRAMME DU WEEK-END
Le contenu du programme est donné à titre indicatif.

La pratique de yoga sera en lien avec l’approche ayurvédique des saisons.

Accueil des participants à partir du vendredi 17h
Temps de pratique en fin d’après-midi ou après le repas
Samedi et dimanche :
• Les matins : 2 temps de pratique (mise en route avant le petit-déjeuner, et après, temps de pratique progressive et approfondie)
• Après-midi : Un temps libre durant lequel vous pourrez notamment profiter du parc, suivi d’un temps de pratique prolongé
• Pratique méditative avant le coucher
Fin de la retraite le dimanche à 17h

TARIF

RETRAITE:

Arrhes de 90€ à l’inscription
Règlement du solde de 120€ sur place

HÉBERGEMENT:

130 EUROS EN CHAMBRE PARTAGÉE

180 EUROS EN CHAMBRE INDIVIDUELLE

Votre inscription est validée avec le règlement des arrhes.
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATION UNIQUEMENT AUPRÈS DE L‘INTERVENANTE : Marie-Aude LARNAUDIE au 07 66 82 55 87
ou yoga.coeur@orange.fr
Pour en savoir plus sur mon enseignement :
https://yoga-aucoeurdesoi.monsite-orange.fr/index.html
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