ᖇETᖇᗩITE ᗪE YOGᗩ

ᑕEᒪEᗷᖇEᖇ ᒪ’ETE

Du Vendredi 9 Juin 2023 (19h) au Dimanche 11 Juin 2023 (17h)

RETRAITE | YOGA  | BAIN DE FORET | VITALITÉ| DÉTENTE

Voici une retraite légère et pleine de joie, que je suis très heureuse de vous proposer dans ce lieu
magnifique que j’affectionne tout particulièrement.

Venez-vous ressourcer en célébrant ensemble la joie du passage à l’été avec une retraite de yoga
au magnifique Domaine des Eveils en Saône et Loire, à 1h30 de Lyon.
A l’image de la nature, célébrons la vie et l’abondance pendant ce week-end immersif hors du
temps et du quotidien.
Cette période ouvre la belle saison de convivialité et de liberté et nous aurons la chance d’être
dans un écrin de verdure à proximité immédiate de la forêt.

CONTENU DU WEEK END:

Notre intention est d’inviter les corps à se délier pour qu’ils retrouvent ainsi tout leur potentiel de
vitalité.
Il nous sera proposé d’ouvrir des espaces en nous pour accueillir pleinement la pétillance de la
saison.
Ce stage résidentiel s’appuie sur les fondements classiques du yoga (postural – respiration –
relaxation – méditation), sur des ateliers thématiques quotidiens ainsi que sur des moments en
pleine nature.
Le cycle naturel solaire rythmera nos journées (8h-22h environ), que nous équilibrerons entre les
pratiques Yin (calmes) & Yang (dynamiques).
Les ateliers nous aideront à mettre du mouvement dans nos corps et nous permettront
d’expérimenter de nouveaux outils de bien-être.
Suivant le groupe et les besoins qui auront été exprimés, nous pourrons donc aussi explorer la
danse, la marche consciente ou encore le silence, …
(Programme non exhaustif et réservant des surprises !)
Un temps libre et personnel en début d’après-midi vous permettra d’intégrer les pratiques, de
recevoir un soin (sur rdv en supplément), de faire une sieste dans la pelouse ou encore de plonger
dans ce livre qui attend depuis si longtemps !
Un espace paisible, un écrin de nature exceptionnel, tout est là pour partager ensemble une bulle
de bien-être loin de l’agitation citadine et ainsi réveiller et retrouver notre énergie vitale !
Le stage commencera à 19h précises le vendredi soir.
Merci de prévoir d’arriver avant pour avoir le temps de vous installer et de finaliser les
inscriptions. Il est par ailleurs possible d’arriver à partir de 14h pour profiter du lieu.
——————————————————————
PROGRAMME (de 8h à 22h)
 Séances de Yoga quotidiennes Yin & Yang (min 2/j)
 Méditations et Pranayama
 Ateliers focus Eté et mouvement
 Surprises
 Relaxations et Yoga Nidra
 Danse & Voix
 Temps libre l’après midi
 Moments d’échanges et de partages
 Délicieux repas végétariens
 Possibilité de soins (massages / soins énergétique / kinésiologie) – sur rdv
——————————————————————
TARIF
250€ + Pension complète / hébergement (de 120€ à 170€)
 Acompte de 100€ à l’inscription
 Règlement du solde de 150€ sur place
 Règlement de la pension complète / hébergement sur place au Domaine (Chambre
partagée 120€ – Chambre individuelle 170€)
 * En supplément : soin individuel (1h15 -75€) au Domaine. Quelques places disponibles, me
contacter.
Votre inscription est validée avec le règlement de l’acompte sur www.yogamorphose.com ou sur le
site du Domaine des Eveils.
——————————————————————
INSCRIPTIONS
EN LIGNE SUR >> www.yogamorphose.com <<
L’inscription est validée au règlement de l’acompte, par ordre chronologique et dans la limite des
places disponibles
Les détails concernant le matériel à amener et les informations pour le covoiturage vous seront
communiquées après l’inscription.
——————————————————————
POUR QUI ?
Limité à 12 personnes, ouvert à tous, tous niveaux de pratique.
Pour ceux qui souhaitent s’offrir et s’accorder un temps rien que pour soi et se déconnecter du
quotidien.
Ouvert à toutes et tous sans condition préalable, pour les débutants en Yoga comme pour les
pratiquants expérimentés, tous niveaux et toutes conditions physiques.
Le groupe est volontairement limité afin de permettre une écoute et une attention particulière à
chacun d’entre vous, et favoriser ainsi la qualité des échanges entre tous.
——————————————————————
LE LIEU
Le Domaine Des Eveils est niché au coeur de la Bresse Bourguignonne, à Bruailles (10km de
Louhans). C’est un véritable écrin de 28 hectares de nature préservée qui nous accueille pour nos
pratiques, avec sa forêt, ses prairies, ses arbres remarquables et ses bâtiments d’exception.
L’accueil se réalise en pension complète : repas gourmands végétariens de qualité, réalisés en
priorité à partir des produits du jardin et des producteurs locaux.
——————————————————————
INFORMATIONS / QUESTIONS
Héloïse Lanteaume : 06.50.96.80.28 – yogamorphose@gmail.com
Domaine des Eveils (l’hébergement et le lieu) : 06.82.05.19.26 – namaste@domainedeseveils.fr
——————————————————————
Animé par Héloïse Lanteaume
Thérapeute et professeur de yoga
Accompagnement individuel et groupes
Kinésiologie, Yogathérapie, soins énergétiques, chamaniques, Reiki Usui
www.yogamorphose.com
06.50.96.80.28
Héloïse Lanteaume chemine avec passion sur des voies parallèles, dont le yoga depuis 2009.
Formée en Hatha Yoga, Iyengar, Yin Yoga et Yoga Nidra, elle propose des ateliers
d’approfondissement mensuels, des retraites thématiques, ainsi que des cours collectifs et
individuels.
Elle accompagne par ailleurs en individuel en thérapie psycho-corporelle avec des pratiques
adaptées à vos besoins, par le yoga, le chamanisme, la kinésiologie et autres outils thérapeutiques.
Elle nous propose au Domaine des Eveils un cycle de 4 retraites immersives pour suivre le rythme des
saisons et s’offrir des pauses “ressourcement” régulières au cours de l’année.